카지노 슬롯 조치 및 정신 관리

2020 년 6 월 1 일

Hokesen Letter, No 207 (English Ver), 2020 년 5 월 26 일
도쿄 외교 대학교 건강 관리 센터
Yasuhiro Yamauchi, MD, PhD

카지노 슬롯의 전 세계적으로 발생하고 있으며, 이제 우리는 아무도 경험하지 못한 세계에서 장기간의 감염 통제 조치에 따라 '자기 제시'와 함께 살고 있습니다 그래서 많은 사람들이 요즘 지친 느낌이 들며 사람들이 육체적으로나 정신적으로 불편 함을 느끼는 것은 정상입니다

새로운 코로나 바이러스에 의한 감염은 세 가지 유형의 전염병을 일으키는 것으로 제안된다 첫 번째 유형은 바이러스 유발 질병 인 "생물학적 감염"입니다 두 번째 유형은“의사-유도 된 질병”이며, 이는 바이러스가 보이지 않으며 치료에 대한 충분한 정보가 없기 때문에 인간이 알려지지 않은 문제를 두려워하는 특성으로 인해 불안하고 두려움으로 인한 정신 상태입니다 그리고 세 번째 유형은 불안과 두려움으로 인한 Abhorrence, 차별 및 편견을 포함하여 사회적 행동 문제인“사회적 감염”입니다

카지노 슬롯에 대한 조치를 요구하는 상황은 앞으로 오랫동안 계속 될 것이므로, 불안과 스트레스를 잘 다루면서 육체적으로나 정신적으로 좋은 건강 상태를 유지하는 것이 중요합니다

모든 사람은 다소 "카지노 슬롯스"에 대해 알고 있으며, 카지노 슬롯스가 다음과 같이 표현되는 "자신의 카지노 슬롯스를 인식하는 것이" "자신의 카지노 슬롯스를 인식하는 것이 중요합니다 정신적으로, '우울증', '슬픔', '불안', '기분', '무력'및 '동기 부여'; 육체적으로, '지친', '두통', '촉진', '현기증', '소동', '식욕 상실', '설사'및 '변비'; 그리고 행동 적으로, '부정적인', '의사 소통을 피하는 것'및 '화를내는 것', 위에서 언급 한 바와 같이 이것들은 "카지노 슬롯스"의 징후입니다

다음, 카지노 슬롯스가 너무 많다고 느끼면 '카지노 슬롯스'의 원인을 찾는 것이 중요합니다 “삶의 리듬, 학습, 업무 환경의 변화”,“의사 소통의 변화”,“미래에 대한 불안”,“재정적 불안”등과 같은 다양한 원인으로 인해 일부 얽힘과 영향력을 유발할 수있는 다양한 원인이 있습니다 또한 사람들이 카지노 슬롯스를 느끼는 방식은 사람마다 다르고 응답 성도 다양합니다

그런 다음 카지노 슬롯스를 완화하기 위해 "대처 방법"을 찾는 것이 중요합니다 카지노 슬롯스에 대처하는 세 가지 유형이 있습니다 첫 번째 유형은 카지노 슬롯스 상황을 해결하기위한 '문제 중심의'코핑입니다 두 번째 유형은 감정 반응을 보이기위한 '감정 중심'코핑입니다 세 번째 유형은 카지노 슬롯스를받은 후 카지노 슬롯스를 방출하는 것을 목표로하는 '카지노 슬롯스 방출'코핑입니다

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카지노 슬롯스를받을 때는 정상적인 판사를 만들기가 어렵고 자신 안에서 대처하려고하더라도 마음을 잘 조직 할 수 없을 수도 있고 자신이 다루기가 어려울 수 있습니다 따라서, 가족, 좋은 친구, 동료, 상사 또는 Comunselors 및 심리학자를 포함한 전문가에게 카지노 슬롯스와 고통을 알리는 것이 좋습니다

지금부터 카지노 슬롯는 계속 될 것입니다 '새로운 라이프 스타일'으로 감염 보호를위한 조치를 유지하는 것이 중요합니다 지금까지, 우리는 스트레스가 더 크거나 낮아서 살았습니다 카지노 슬롯가 없어도 스트레스로 오랫동안 살 것입니다 우리는 스트레스를 피할 수는 없지만 스트레스에 대처할 수 있다면 스트레스가 우리의 성장으로 이어질 것이며, 우리를 둘러싼 많은 사람들의 지원과 도움을 받아 스트레스를 적절하게 관리하거나 통제 할 수 있다면 풍부한 삶을 살 수있을 것입니다

우려 사항이 있으시면 Health Care Center, TUFS에 문의하십시오